Nhưng trên thực tế, những loại “siêu thực phẩm” về công dụng đối với sức khỏe con người chưa được kiểm chứng bởi các đon vị khoa học để có thể khẳng định đây đúng là “Siêu thực phẩm”.
Ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng: TPCN bổ sung các chất cần thiết như vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ em, hoặc phụ nữ mang thai.
Kiểm tra hạn sử dụng: Theo dõi thời hạn sử dụng để tránh sử dụng sản phẩm đã quá hạn.
Lúc này cần sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ cải thiện sức khỏe.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là những sản phẩm được bổ sung thêm vào chế độ ăn hàng ngày nhằm duy trì, tăng cường cải thiện các các chức năng của cơ thể con người, giảm nguy cơ mắc bệnh, chứa một hoặc nhiều các chất sau:
Thực phẩm chức năng – chỉ khỏe khi dùng đúng cách. Helloện nay, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng ngày càng tăng cao. Để có những lựa chọn đúng nha thuoc tay đắn nhất, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề quan trọng dưới đây:
Thực phẩm chức năngDược mỹ phẩmThuốcChăm sóc cá nhânTrang thiết bị y tếĐặt thuốc onlineTrung tâm Tiêm chủng
Hơn nữa, không phải sản phẩm bổ sung nào cũng có thể kết hợp với nhau trong một lần uống. Do đó, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến nha thuoc tay của bác sĩ để được tư vấn trước khi sử dụng.
Việc tự ý sử dụng các loại sản phẩm có thành phần không tương thích và đồng nhất với nhau sẽ dẫn đến những phản ứng ngược tạo ra những hoạt chất hoá học mới làm cho công dụng của sản phẩm không như mong muốn hoặc trầm trọng hơn dẫn đến tình trạng như: ngộ độc, tác dụng phụ, phản ứng gây hại cho cơ thể
Việc sử dụng TPCN một cách khoa học và đúng liều lượng sẽ đem lại Helloệu quả tối ưu. Tuy nhiên, người dùng cần lựa chọn sản phẩm chất lượng và tuân thủ hướng dẫn sử dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Thuốc Amoxicillin uống trước hay sau ăn? Lưu ý trong khi dùng thuốc người bệnh nên biết
Phân nha thuoc tay loại theo công dụng thì thực phẩm bảo vệ sức khỏe được chia thành những loại sau:
Thực phẩm chức năng thường được chia thành hai loại: thông thường và biến đổi.
Người bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cụ thể do chế độ ăn uống, tình trạng bệnh lý hoặc lối sống có thể bổ sung thực phẩm chức năng để giải quyết hiệu quả những thiếu hụt này.